功效：荷叶清热利湿、减肥降脂；绞股蓝益气健脾，化痰止咳，清热解毒；决明子清热明目，润肠通便；泽泻利水渗湿、清肾火、滋阴补气，与决明子都是泻火清火的重要药物。现代药理研究发现，决明子和泽泻均具有降血脂作用。乌龙茶是目前公认的减肥茶，可以消食去油腻，减肥健身；柠檬生津止渴，清热化痰。多种药物联合使用，特别适合单纯性肥胖者。
胃寒者要注意。第一次喝时，应该用淡一点的水喝，让肠胃先适应。如果3天后习惯了，就增加浓度。另外，胃酸过多及脾虚便溏者慎服。肾虚、化精无湿热者慎饮。那些应该避免使用它。
山东莱州慢性病防治医院-郭旭光/文、徐健/编辑
用户评论
看到这个标题我瞬间心动！最近体重一直飙升，各种健康问题也接踵而至，希望能通过这个简单良方快速减掉斤两，让自己重拾自信！
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真的有这种简单良方？我一直都很注重健康饮食和运动，但效果都不太理想。希望这篇文章能给我带来一些新的启发，让我更快实现瘦身目标。
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减肥降脂确实是一个长期难题，我试过很多方法都没有什么效果。文章说很简单，难道是有什么秘诀？一定要好好查阅一下！
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看了评论区好多人都觉得有用，我也决定试试看这个良方。期待能看到效果，毕竟生活还是要保持活力和健康的呀！
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说实话我對這種所謂“简单良方”有點怀疑，减肥需要持之以恆的努力，可不是靠吃点什么药就能解决的。希望文章中提到的方法能够真正有效!
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我一直觉得健康的饮食和规律的运动才是最重要的，这个标题感觉太过于哗众取宠了。希望文章不要误导大家。
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我也想减脂增肌，可是总是找不到适合自己的方法。希望能通过这篇文章找到一些有用的建议，改变我目前的健身节奏。
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我一直都有在坚持运动和控制饮食，但体重依然纹丝不动，是不是说明我的方法不恰当？看完文章也许能让我明白方向！
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我想要的是健康安全的减肥方法，而不是一些速效瘦身剂或者神奇的良方。希望这篇文章能提倡健康的减肥理念!
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这种简单良方是否存在呢？我也非常期待这个良方的具体内容，看看是否能够帮助我解决长时间困扰的问题!
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最近体重越来越重了，影响形象和健康，希望能通过这篇文章找到一些简单的方法来减肥降脂，让自己变得更有自信！
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减肥不是一件容易的事情，需要不断坚持才能看到效果。希望这个“简单良方”能给我的生活带来些许变化，让我不再备受困扰。
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我比较关注健康方面的知识，也对各种减肥方法很感兴趣。希望能通过这篇文章了解更多关于减肥降脂的实质内容！
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对于想要减肥的人来说，“简单良方”听起来确实很有诱惑力，但需要保持理性思考，并非所有方法都适合每个人。
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希望文章能够提供一些切实可行的建议，而不是空泛的话语。我非常渴望找到真正能帮助我减脂的方法！
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减肥虽然看似简单，但实际上却充满了挑战。希望能通过这篇文章学习到一些新的知识，帮助我更好地控制体重！
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我一直认为健康的瘦身方式需要多管齐下，仅仅依靠一个“简单良方”是无法达到理想效果的。
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期待着看到文章中详细介绍的减肥方法，或许会给我带来一些灵感，让我在减肥路上走得更稳健!
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这个标题吸引了我的注意力，但我对这种“简单粗暴”的降脂法心存疑虑，希望文章能够细致地解释背后的原理！
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