在美丽的夏天你是否想秀一秀美丽的腿部呢，腿太粗了？下面我们交各位美眉几个瘦腿的高招。
按摩：按摩虽然对下肢循环不佳的人不错，但孕妇按摩要特别注意。一般静脉曲张治疗，常说要用力从脚踝到大腿的方式由下往上的方式按摩，把下肢阻塞的栓子“推掉”，但对于循环不良的孕妇来说，若栓子推掉了，可能会阻塞其它小血管，严重可能造成心肌梗塞，因此曾志仁建议孕妇一定要每天按摩脚，但要轻轻按，不能太用力哦！
脚抬高：主持人罗碧玲、长腿马世莉常常教大家密诀：每天晚上把脚抬高40分钟。曾志仁说，“脚抬高”是对的，但是抬脚时间，和抬多久就搞错了！曾志仁说，睡了一觉后，人的脚都会较浮肿，若晚上就做抬脚运动，第二天早上就会再变肿，脚等于白抬了。而抬脚其实只要抬15分钟就好，超过30分钟脚反而会麻痛。
穿弹性袜：穿弹性袜是治疗脚的静脉曲张保守疗法的首选，但孕妇只能穿“预防性弹性袜”，压力只能在“5磅”以内，否则压力太大对胎儿有害，而穿一般弹力较强的丝袜也行，但千万不能穿，高度最高只能到大腿，否则压迫到骨盆腔，孕妇和胎儿都不舒服。
泡澡：虽然孕妇泡热水澡容易造成胎儿神经管缺损，不过那是在怀孕早期，怀孕晚期时可以泡一下热水澡，只要不要泡太久，水不要太热，也有助腿部的肌肉放松及收缩。
先生帮忙提重物：孕妇在家也不想不做事，往往喜欢做家事；千万不可以提太重的东西，否则腹压太大会造成屁股变大腿变粗。
用户评论
哇，这个“教你五个瘦腿高招”的文章太棒了，我试了第一个方法，坚持一个月腿部明显细了点，真的有瘦腿效果！大家快去看看，绝对值得一试。
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看了“教你五个瘦腿高招”，感觉很实用，瘦腿这个梦想也许能实现了。分享给了几个朋友，我们一起加油，希望别像以前的减肥方法一样半途而废。
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不怎么相信“五个瘦腿高招”能那么神奇，上次试过类似的，瘦了几天就反弹了。也许这篇有独门窍门吧，再试试看。
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“教你五个瘦腿高招”这个标题吸引我了，瘦腿一直是我的困扰，看完觉得挺靠谱的，至少心态好了点，下周末就开始行动。
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文章里的五个高招有些太简单了吧？我以为会有专业指导，结果就这？瘦腿不是那么容易的，感觉有点失望。
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谢谢分享这五个瘦腿高招，实践第一招就觉得腿部轻松多了，虽然还没大变，但坚持下去肯定有用。瘦腿路上得互相支持啊。
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“五个瘦腿高招”听起来不错，但我总觉得这种文章都是夸大其词，真实效果可能没那么明显，其他人试过怎么说？
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完全没效果啊，“教你五个瘦腿高招”我都照做了，一个月过去了腿还那么粗，气死人了，不会是骗人的吧？谁也别信了。
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这个瘦腿高招的五个方法超级接地气，我现在每天做第一个，感觉腿部线条慢慢出来了。100%推荐给想瘦腿的姐妹们！
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标题“教你五个瘦腿高招”吸引眼球，但内容有点肤浅啊，并不是每个高招都适合所有人，我瘦腿的需求是O型腿，这篇没啥针对性。
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哈哈，“五个瘦腿高招”太可爱了，我试试第二个方法，和闺蜜一起练，笑死人同时瘦身，真心觉得这个思路不错。
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“教你五个瘦腿高招”感觉就是缝合怪，网上到处都有类似东西，抄来抄去，没新意。不满意，期待更创新的。
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用了这些瘦腿高招后，小腿明显紧实了点，虽然不是瘦太多，但比吃减肥药安全多了。喜欢这种自然方式。
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这些五个高招真有用吗？我怀疑着试了，结果腿部脂肪估计转化了点，也没跟以前差太多。还行吧，当娱乐看看。
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每个高招都配图说明，这个“薄腿五个高招”文章写得很亲民，我马上收藏了。秋天穿短裤时非得瘦成闪电腿不可。
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哎呀，“五个瘦腿高招”我全试过了，腿型还是那样，主教都没用。可能我命中注定是个大腿粗妹子吧，赌气不想再试了。
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超级感谢这五个瘦腿高招，第一个高招让我运动了一周，体重掉了些，腿看起来细了。终于找到有效办法了！
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“教你五个瘦腿高招”太笼统了，每个高招都没有详细步骤，感觉是故意省略关键部分。失望透顶，下次找专业教练算了。
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嘻嘻，“五个瘦腿高招”让我重燃信心，小腿肌肉不那么僵硬了。分享给群里，大家一起变美！
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这个瘦腿方法还凑合，但五个高招里有些是老生常谈，比如多走路啥的，没创意。不过总体还可以，至少提供了思路，不是废话连篇。
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