喝牛蒡茶有改善皮肤、祛风散热、利尿解除疲劳、促进肠道快速蠕动、增加身体新陈代谢、清除体内多余废物的作用，有通便、利尿、清肠的功效。适量饮酒还有助于改善血压，抗衰老。
增强体质和活力的作用。
喝牛蒡茶有什么功效和作用？
1.改善皮肤
牛蒡中的粗纤维有助于改善便秘，有助于排除体内毒素，有助于排毒养颜。是祛风降温、解毒消肿的佳品，长期饮用有利于改善皮肤症状。
2、利尿作用
牛蒡茶通常由于利尿和发汗的作用而转向，这意味着它会导致喝它的人出汗和排尿。这有助于净化血液和身体排毒，因为出汗和排尿是身体排出多余毒素、盐和水的方式，从而减轻肝脏、淋巴系统和肾脏的压力。
3.抗衰老
牛蒡根中含有过氧化物酶，能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，防止体内脂褐素的生成和积累，抗衰老，防止衰老，为机体抵抗和清除氧自由基提供一个内部保护环境。
4.改善血压
牛蒡茶富含膳食纤维，能吸附钠，并能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到辅助降血压的目的。其次，牛蒡茶中钙的含量是根菜类中最高的，钙可以将钠导入尿液中排出体外。
从而达到缓解和改善高血压的目的。
5.清洁肠道
牛蒡茶含有多种酸性成分，对肠道清洁有奇效。能促进肠道快速蠕动，清理大肠内沉积的粪便，快速溶解肠壁上的沉积物并排出体外。
